Entscheidungen treffen ist Vertrauenssache

00:00:03: Guten Morgen, liebe Melanie.

00:00:04: Ich freue mich auf unseren ganz besonderen Podcast heute denn heute geht es um das Thema Entscheidungen treffen.

00:00:11: Gibt's eigentlich gute Entscheidungen?

00:00:12: Gibt es schlechte

00:00:13: Entscheidungen?!

00:00:14: Ich muss immer an das Lied von Fettes Brotdenken jein!

00:00:16: Das kommt mir in meinen Kopf, das ist meine Lieblingsentscheidung.

00:00:20: eben gar keine.

00:00:21: und genau da werden wir gleich drüber sprechen.

00:00:24: Bevor es losgeht, wirst du dich natürlich kurz selber vorstellen.

00:00:27: Ich darf nur schon so viel verraten, dass wir uns eigentlich über das Thema Marketing kennengelernt haben und das Thema Fahrrad.

00:00:34: Das verbindet uns ein bisschen.

00:00:36: Aber du bist jetzt in einem ganz anderen Bereich unterwegs.

00:00:39: Heißt, du hast da auch viele Entscheidungen für dich treffen müssen?

00:00:42: Und Du bist jetzt auch an der Lage, anderen dabei zu helfen und hast einen ganzen Koffer voller Methoden!

00:00:48: Erst mal guten Morgen liebe Melanie.

00:00:50: Guten Morgen, liebe Eva.

00:00:51: Ich freu mich sehr eingeladen zu sein.

00:00:53: Danke dir!

00:00:54: Ich freue mich auch und vielleicht denken einige von meinen Zuhörern und Zuhörenden Hans Enzingt – das klingt total nach Grafschaft.

00:01:02: Weil ich weiß, dass wir viele Hörerinnen haben die aus der Grafschaft kommen.

00:01:06: Ich komme ja aus Nordhorn und tatsächlich erzähle doch mal, Hans Encingter sind wir damals auch darüber gestolpert denn wir sind uns gar nicht in der Grafshaft begegnet?

00:01:14: Nicht tatsächlich sind wir so über einander gestolpert.

00:01:16: Ich habe einen Link den Beitrag von dir gesehen.

00:01:18: ich hab damals als ich war beim verbundenen Service

00:01:22: und die Fahrt.

00:01:25: Rettgesprächlerin und Leitung, Marketing und Kommunikation, ein Fachverband der Wirtschaftsverband, der Fahrradbranche und habt da auch in ganzen Social Media Bereiche aufgebaut.

00:01:34: und dann habe ich von dir unter anderem weil ich den link dem Kanal betreut hat schon ihren Beitrag gesehen.

00:01:39: irgendwo weiß ich gar nicht oder ein Kommentar Habe ich mir den E-Fanlist nur und dann hast du ein Gruppel Nordhorn.

00:01:47: Ach, ist ja lustig!

00:01:48: Und in dem Zusammenhang habe ich dir geschrieben und damals habe ich einen Website-V-Lounge begleitet oder geführt und dann hab' ich da an ganz vielen Stellen gestruggelt.

00:01:58: Ich brauche noch mal jemanden der nicht irgendwie so ein bisschen texturisch unterstützt.

00:02:02: So sind wir zusammengekommen dass ich dir geschrieben habe.

00:02:04: Mein Mann kommt aus Nordhorn – man trifft ja sonst irgendwie nie jemanden aus Nordhorn.

00:02:10: Ja, oder wenn man ist aus Nordhorn und wie lustig.

00:02:13: Und Nordhorn ist so eine geile Fahrradstadt!

00:02:16: So haben wir echt beruflich zusammengefunden, dass du dann auch dieses Projekt mit unterstützt hast.

00:02:22: Ja mega!

00:02:23: Seitdem hat sich ja auch total viel getan.

00:02:24: also bei dir reden wir gleich noch mal drüber.

00:02:27: aber ich stelle am Anfang all meinen Gästen immer eine bestimmte Frage.

00:02:31: vielleicht kannst du dir schon fast denken und zwar stelle ich die Frage mit dem hast Du zuletzt wo eine Pommes gegessen?

00:02:39: Zuletzt habe ich eine Pommes gegessen vor ziemlich genau einer Woche mit meiner lieben Freundin Mali.

00:02:45: Da haben wir uns in Frankfurt getroffen, weil sie wohnt in Nürnberg.

00:02:50: da hab' ich zehn Jahre lang gewohnt und das war so der direkt ein einfacher Treffpunkt.

00:02:54: und weil es so Affenheizjagd gerade ist sind wir dann direkt an See gefahren und haben uns dahingehauen und mittags haben wir unsere Pommes geholt Und dann

00:03:03: haben wir

00:03:04: Süßvertoffelpommes und normale Pommes.

00:03:06: Und lagen da unheimlich, was war?

00:03:09: Wundervoll!

00:03:10: Super, meine letzte Gessen hat mich auch mit ihrer Freundin die beste Pommes gegessen.

00:03:14: Siehst du also sehr schön.

00:03:15: Haben wir schon mal ein kleines bisschen etwas über dich erfahren.

00:03:18: Und jetzt liebe Melanie darfst du uns mal kurz abholen.

00:03:22: Erzähl doch mal, was sich bei dir getan hat wo du gerade so auch beruflich steckst.

00:03:27: Genau, was dich auch verändert hat seitdem ihr uns damals ich glaube vor das können wohl schon Es waren halt drei Jahre gewesen sein?

00:03:33: Oh,

00:03:34: sind über drei Jahre jetzt.

00:03:35: Über drei Jahre schon.

00:03:36: Genau, flinkt in den Begegnissen.

00:03:38: Da hat sich auch bei dir einiges verändert.

00:03:40: Ja, als wir uns begegnet sind, sind sogar schon dreieinhalb, genau ich habe ... Wann war da sehr kurz zweieinhalte Jahren aufgrund einer gesundheitlich schweren Situation eine ziemliche Zäsur erlebt und bin mit einer Brustklebserkrankung aus dem Job raus.

00:04:01: Und dann habe ich nach der Regenarationsrekonvertenzzeit, habe ich dann entschieden, meinen Job zu kündigen.

00:04:11: Das war jetzt vor auch schon wieder über anderthalb Jahren, letztes Jahr im April und dann habe bei einer Ausbildung gemacht zur systemischen Coaching parallel zu Business-Coaching, Change Managerin und Business Trainerin.

00:04:28: Aus- und Weiterbildung dann in dem Jahr gemacht.

00:04:30: Und habe im Grunde ein bisschen anders angeknüpft, sich eigentlich im Studium gemacht haben.

00:04:35: Also ich hab mal ähm... ...änglich auch die Psychologie studiert.

00:04:42: Marketing-Psychologie mehr Wirtschaftspsychologie eigentlich jetzt keine allgemeine Psychologie mehr in der Wirtschaft.

00:04:48: Und hab viele Jahre auch in der Marktforschung gearbeitet.

00:04:51: also ein bisschen wie tickt der Kunde?

00:04:53: Wie entstehen Kaufentscheidungen usw.

00:04:56: Und das war Ein ganz bereicherndes, also an die Zentriseite und dann aber auch auf Corporate Seite hat mir viel Freude bereitet.

00:05:05: Gerade so

00:05:07: in den

00:05:08: Gruppenbüroken, da in die tieferen Interaktion zu gehen und zu verstehen wie tickt eigentlich der Konsument?

00:05:16: Wie trifft er seine Entscheidungen?

00:05:18: Was passiert da auf der bisschen tiefereren Ebene?

00:05:23: Daran anknüpfend haben wir dann meine Ausbildung total viel Freude bereitet.

00:05:28: Ich hab ja eigentlich möchte ich wieder viel mehr das machen, ich habe auch Marketing und Kommunikation gerne gemacht.

00:05:33: Das war alles nett aber ähm... ...ich wollte eigentlich wieder ein bisschen mehr zurück in das wo ich herkomme.

00:05:41: Also

00:05:41: wirklich so die Psychologie und verstehen wie Menschen ticken?

00:05:44: Genau!

00:05:45: Und

00:05:45: vielleicht auch dann was ja eigentlich auch gerade total das Thema ist grade auch im Marketing Warum entscheiden sich Menschen, wofür?

00:05:51: Also mit dem Marketing machst du ja auch nichts anderes als eine Entscheidung vorzubereiten.

00:05:55: Genau!

00:05:56: Leute auch schon irgendwo hinzuschubsen... Ich mach kurz ein Fenster hierzu.

00:05:59: Ja.

00:06:00: Die wird heute geschnitten, Bäume geschnitten.

00:06:02: also das haben wir im Marketing ja auch immer dass wir eigentlich immer ja schon gucken wie entscheidend sich personen vielleicht für ein bestimmtes Produkt.

00:06:08: Das heißt es ist genau dein Thema, dass du's für dich jetzt sagst eben in diese persönliche Ebene zu holen Auch im menschlichen miteinander gar nicht in Produkten zu denken, sondern wirklich in der Beziehungsebene zu gucken.

00:06:21: Genau und das wollte ich auch nicht mehr also nicht mehr wie damit.

00:06:24: ein Herr geht ja auch im Marketing logischerweise den Konsumenten.

00:06:29: also die Trigger ist genau das an was sich an Emotionen erreichen will um dann einen Impuls auszulösen.

00:06:39: aber genau all dieses möchte ich nicht mehr, sondern die systemische Ausbildung ist ja auf ganz anderen Ebenen.

00:06:47: also guckt sich die Person im Einzelnen aber vor allen Kontext von ihrem ganzen System an.

00:06:52: Das

00:06:52: finde ich einfach so, hat mich unheimlich begeistert und begeisterte mich jedenfalls auch zu neu mit den Menschen arbeiten.

00:07:00: Ja und du hast schon mit einigen zusammengearbeitet ne?

00:07:02: Und da hast wir auch so festgestellt... Wir haben ja auch drüber gesprochen dass das Thema Kontrolle ja mal so ein Riesenthema ist und aber auch das Thema wirklich Entscheidung treffen.

00:07:12: Und dass es ganz oft in unserem Leben eigentlich darum geht, sich zu fragen wie geht's jetzt weiter?

00:07:17: Den

00:07:17: Mut zu haben eine Entscheidung zu treffen?

00:07:19: weil dieses Umayern dazwischen dieses Jaen soll ichs wirklich machen?

00:07:23: oder lass mich lieber sein Das ist ja ein Zustand der zährt ja total an den Nerven und da würde ich gerne mal mit dir tiefer eintauchen wollen.

00:07:32: also zum einen natürlich warum fällt es einigen Menschen Wer Entscheidungen zu treffen und einigen Menschen offensichtlich irgendwie leichter, hast du da so einen Gefühl oder vielleicht sogar eine Ursache?

00:07:46: Oder ein Grund dafür, dass manche Menschen schneller und einfacher Entscheidungen treffen als andere.

00:07:52: Ich weiß gar nicht, ob ich das an Menschen festmachen würde... Also wir treffen ja ständig Entscheidungen!

00:07:58: Unser ganzer Tagesablauf alles ist permanent von Entscheidungen geprägt Wintig, kleine Essenmüsli oder esslichen Brot mit Marmelade zum Frühstück.

00:08:09: Kleiner und auch größere.

00:08:10: Und das glaube ich ist schon mal so.

00:08:13: der erste Punkt dass man, dass es je nach Reisweite der Entscheidung sicherlich eine Rolle spielt.

00:08:20: Also treffe ich irgendwie ne kleine Entscheidung und seit da gibt's natürlich schon Menschen die sich total schwer tun.

00:08:24: Sie sitzen im Restaurant kennt ihr vielleicht auch

00:08:27: und

00:08:27: gucken über die Karte.

00:08:29: Denkst du, es kann nicht wahr sein.

00:08:31: Wie kann man jetzt irgendwann nicht in der Lage sein sich zu entscheiden was man essen will?

00:08:34: Gibt's ja!

00:08:35: Ja voll also er lebe ich auch ständig.

00:08:37: und da ist ja auch schon die Frage manchmal ist das Angebot einfach zu groß in der Karte.

00:08:40: Genau.

00:08:42: Und dass es ja auch die Frage... Man hat dann auch oft Angst, dass man die falsche Entscheidung trifft und ich habe das oft dann voller Neid auf den Teller meines Gegenübers.

00:08:51: Das hätte ich jetzt eigentlich auch viel lieber.

00:08:53: aber das ist schon auch finde Ja, aber meinst du das hat dann was damit zu tun mit der Erfahrung die man schon gemacht hat?

00:08:59: Dass man irgendwie denkt ich habe mich eigentlich immer schon für das falsche Gericht entschieden so im übertragenen Sinne.

00:09:06: Also da spielt eine ganz große Rolle.

00:09:08: also es ist auch glaube ich so die Größe der Entscheidungen und auch die Reichweite des.

00:09:13: nicht kann ich ergründen wie die Folgen sind.

00:09:17: Also wie ist das, wie sie kokig sind die folgen aus meiner Wie sind die Konsequenzen?

00:09:21: Das ist irgendwie nur so ein Punkt Ganz vieles eigentlich.

00:09:27: Also ich finde so ein Leitensatz bei Entscheidungen, worum geht's denn hier Eigen?

00:09:32: Also oft können Menschen ja keine Entscheidung treffen weil das eigentliche Problem in Anführungsstrichen Probleme dahinter nicht klar ist.

00:09:41: Eigentlich um was ganz anderes nämlich wie du sagst Ich vertraue mir nicht dass sich eigentlich eine gute Entscheidung für mich treffe oder ich denke dass ich immer das Gefühl habe Entscheidungen zu treffen die ich dann belächelt werde wo Menschen irritiert reagieren, wie auch immer.

00:09:58: Also so hinderliche Glaubenssätze eigentlich im Grunde genommen und das sind würde ich sagen ... Das sind dann halt Riesen-Stressoren oder man hat irgendwie den Mega Stress?

00:10:10: Könnte man das trainieren?

00:10:11: also du hast jetzt gerade schon einen kleinen Impuls gesetzt durch da drauf, ah das ist ja schon mal spannend!

00:10:14: Das könnte schon mal einigen helfen indem ich mich in die Frage stelle doch mal ganz kurz Welche Konsequenz hat denn jetzt diese Entscheidung auf dein Leben gezogen?

00:10:23: auf die nächsten keine Ahnung Tage, Wochen, Monate.

00:10:28: Das heißt es könnte doch schon was sein wenn jemand sagt ich tue mich schon schwer wirklich mit so Kleinigkeiten einfach zu sagen hey das geht um eine minimale Entscheidung die sonst einfach keinen weiteren Einfluss auf deinem Leben hat.

00:10:39: Wenn wir jetzt bei der Essensentscheidung bleiben du ist jetzt für den Moment dann bist du vielleicht enttäuscht dass jemand anders das Essen hat was lieber gegessen hättest.

00:10:45: aber es hat keine keine andere weitreichende Konsequenz.

00:10:48: Ist das schon so eine Hilfe, dass manche sich das einfach bewusst machen müssen?

00:10:52: Hey, sag mal, wo du gerade sagtest, worum geht es denn jetzt eigentlich bei der Entdeckung?

00:10:56: Ja da!

00:10:56: Also sich dieses Worum geht's denn hier eigentlich... Ich muss grad dran denken.

00:10:59: ich hatte einen relativ jungen Klientenmal, der war am Ende seines Studiums und wirklich, da ging es immer um diese Thema Entscheidung weil er gesagt hat damit kam der im Grunde genommen.

00:11:14: Also ich fing so im Großen an, dass ich gar nicht weiß, ob ich das weiterstudieren soll.

00:11:20: Ob ich jetzt meinen Markt da drinnen machen soll und dann weist du jedes Mal nicht.

00:11:25: geht er zu einer Klausur hin?

00:11:26: Geht ja nichts zur Klausurt hin, dass sie ausfallen?

00:11:29: ist er ausreichend vorbereitet?

00:11:31: bis hinzu Gehe ich lieber feiern oder bleibst zu Hause, gehe ich zu meiner WG-Party?

00:11:37: Oder nicht.

00:11:38: Und eben auch dieses Restaurantding kann das immer... Ja und ich sitze dann immer da und bin eigentlich der Letzte, der entscheidet.

00:11:45: Ich denke immer, ich entscheide falsch!

00:11:47: Was wir im Coaching so erarbeitet haben ist Entscheidung überhaupt nicht sein Ding.

00:11:51: Also es geht nur in der Situation.

00:11:56: Wenn sich das wirklich so durchzieht, geht's nicht darum dass ich nicht Entscheidungen treffen kann sondern das Thema dahinter eigentlich gar nicht sehe oder mich eigentlich gar keine Frage, worum geht es denn hier eigentlich?

00:12:07: Was ist denn das eigentliche Problem?

00:12:09: also ich stelle mir nicht die richtige Frage.

00:12:11: Was war denn die richtige frage in dem Fall?

00:12:14: Selbstmöglichkeit im Sinne von einfach den eigenen Entscheidungen nicht vertrauen.

00:12:23: Nicht zu denken... Also er hat immer davon ausgegangen dass er ein Grunde falsch für sich wählt.

00:12:30: Entweder er enttäuscht Menschen oder entscheidet schlecht für sich selbst.

00:12:35: Also na, entweder das war aufs System bezogen... ...oder es war auf die eigene Person bezogen und der

00:12:41: Eltern... Was bedeutet systembezogen?

00:12:45: Die Eltern enttäuschen den Freundeskreis.

00:12:49: Okay also in den verschiedenen

00:12:50: Lebensverletzungen.

00:12:51: Und dann ist es auch so dieses FOMO-Ding, dieses Fear of missing out.

00:12:57: Ich könnte die bessere Alternative verpacken.

00:13:01: Gehe ich nicht dahin, verpasse ich das.

00:13:04: Oh, shit!

00:13:05: Und dann gehe ich ja nirgendwo hin

00:13:07: und fühle mich nirgends wohl.

00:13:09: Weil ich immer denke, eigentlich verpaßt sich das besser.

00:13:13: Wie gelingt dir das Menschen dazu begleiten?

00:13:16: Das irgendwie aufzulösen... Also was sind so Methoden oder Wege?

00:13:19: wo du denkst damit kommt man relativ gut ran weil am Ende musste ich es selber irgendwie lösen.

00:13:25: aber dazu Ist ja eben so ein Coaching ganz gut, weil jemand da ist, der einen reflektiert und einen Fragen stellt.

00:13:31: Wie man sich selber nicht stellt, fällt auch nicht ehrlich, stellt ... Und die auch Menschen in meinem nahen Umfeld mir nicht ehrlich stellen würden?

00:13:37: Was ist dann dein Ansatz?

00:13:40: Ja genau, bevor ich das beantworte und finde, dass es ja auch... Also selbst wenn man sich selbst diese Fragen stellt Ich weiß nicht wie's jeder geht Das zieht ja irgendwie nicht so, wie wenn das eine fremde Person tut.

00:13:52: Man isst im Zweifelsfall gar nicht so ehrlich mit sich selbst in so einer Situation und auch nicht irgendwie so kritisch oder überkritisch, aber nicht, wie es jetzt vielleicht externe neutrale Person wäre.

00:14:05: Und im Zweifelsfall ist das dann doch eher... Also ich fühle dich da voll vom Anfang an, dann ist halt doch das ja ein... also dass man für anderen irgendwie gut anregen kann.

00:14:18: Wenn er selber im Zwefelsfall eben auch nicht so prächtig, also dann ist es halt doch Ja, nein.

00:14:24: Aber wie hilfst du dann da?

00:14:26: Hast du Methoden, wo du sagst, ich hätte hier so einen Impuls ... Das könnte schon ein erster guter Schritt sein sich selbst auf die Spur zu kommen, wo es gerade liegt oder sich das einfacher zu machen, eine Entscheidung

00:14:38: zu treffen?

00:14:40: Naja in dem Fall ist es vielschichtig und wir versuchen eigentlich in diesem Fall erst mal das Thema hinter dem Thema zu finden.

00:14:49: also jetzt besagte Personen

00:14:51: gab es

00:14:53: schon öfter in einem anderen Kontext.

00:14:54: dann, das ist die Entscheidung X und dann versuchen wir eigentlich erst mal herauszuarbeiten und über Fragen zu gucken.

00:15:03: Was ist denn eigentlich das Thema hinter dem Thema?

00:15:06: Und was ist denn dein Ziel für diese Situation?

00:15:10: Geht es dir wirklich darum eine Entscheidung zu treffen oder worum geht's dir denn eigentlich?

00:15:16: Es ist ein bestimmtes... Ein bestimmter Zustand in den du kommen willst, möchtest du dich besser fühlen, auf welcher Ebene auch immer.

00:15:23: Also so ein bisschen zu gucken was ist denn eigentlich dahinter?

00:15:27: Und daran arbeiten wir mit guten Fragen und eben auch mit Tonen.

00:15:36: also alles was ich da gerne tun ist vor allen Dingen... wie kriegst du mobilisiert?

00:15:44: Was ist schon in der Person?

00:15:45: Wir sagen ja mal was ist schon an Ressourcen vorhanden?

00:15:49: und darüber zu schauen?

00:15:52: Zeig dir denn eigentlich, dass du darauf vertrauen kannst, dass Du gute Entscheidungen triffst.

00:15:57: Wo hast du schon mal gute Entscheidung getroffen und kannst rückblickend daran anhand dessen erkennen?

00:16:04: Ach guck mal!

00:16:05: Habe ich doch eigentlich ganz gut gemacht.

00:16:06: es gibt Entscheidungen.

00:16:07: die habe Ich sehr.

00:16:08: das bei all diesen Personen so auch bei den jungen Mann war da so.

00:16:11: der hat schon in seinem Leben superklare Entscheidungen getroffen komplett frei für zweifelsfrei ja weil Da hat irgendwie ne, da sind Kopf und Verstand übereingekommen.

00:16:22: Ach, Kopf und verstanden!

00:16:23: Genau.

00:16:23: Kopf

00:16:23: und Bauch oder Verstand und Rauch?

00:16:25: Verstand

00:16:26: im Bauch, genau.

00:16:29: Darf ich auch gleich noch was zu sagen... Oder es hat genau dem eigenen Wertesystem entsprochen als Ertespielen eine Riesenrolle.

00:16:38: Und ja anhand dessen zu erkennen Mensch tatsächlich wie ich kann das schon Aber unter Bedingung X offensichtlich.

00:16:52: Also was ist denn in der Situation, in mir anders?

00:16:56: Was war denn da in mir und hab mich dazu befähigt ... Ich in mir selbst niemand sonst das gut zu tun!

00:17:05: Und das auch auf den ganzen Fall find ich.

00:17:07: Das fand ich grade, ich finde das Wort Werte total gut.

00:17:10: Einmal Selbstwert und sich das... Ich glaub es ist so ein Schlüssel, was viele immer vergessen sich noch einmal aufzuschreiben.

00:17:16: Was sind meine Werte?

00:17:17: Total

00:17:18: Also die mir auch wichtig sind und die mir eigentlich helfen, eine Entscheidung zu treffen oder die ich auch mit berücksichtigen möchte bei meiner Entscheidung.

00:17:25: Und das ist ja eigentlich auch so ein dauernder Prozess oder seine Werte noch mal zu hinterfragen wie verändern sich ja wohl möglich im Laufe des Lebens?

00:17:30: Auch würde ich jetzt sagen also bei mir würde ich sagen dass ich bestimmte Werte verändert haben seit ich auch Mutter bin oder auch jetzt seit ich mich entschieden habe dann selbstständig zu sein wobei so die Grundwerte sind ja da Die auch noch mal zu hinterfragen.

00:17:49: Hast du da Möglichkeiten sein Werten, sich das bewusstzumachen und zu sagen, dass sind meine Werte?

00:17:56: Wie viele hat man denn so womöglich?

00:17:58: Gibt es eine Begrenzung?

00:17:59: Manchmal denke ich so ... Boah!

00:18:01: Gibt ja so viele Werte...

00:18:02: Ja, im Business-Coaching nutze ich ganz gerne ein Tool, der ... Du kommst auch die Abfrage von Werken im Leben.

00:18:16: Das sind dann gar nicht so viele, man fragt eine längere Liste ab?

00:18:21: In dem Fall geht es ein bisschen darum zu gucken wo stehe ich eigentlich, was ist mir grundsätzlich wichtig in meinem Leben?

00:18:27: und man kann sagen Werte sind relativ stabil.

00:18:30: Also Werte sont nicht so verrückbar.

00:18:33: Und hingegen ist es so wenn Dinge ... Mein Verstand kann noch sehr von etwas Überzeugt sein oder versuchen, mich zu überzeugen.

00:18:42: Wenn es eigentlich ein Werte-Konflikt gibt

00:18:46: ist

00:18:46: das auch ein Riesenproblem.

00:18:48: Denn meine Werte sind nicht verrückbar so leicht.

00:18:52: Du hast deinen Wertesystem und wenn irgendeine Entscheidung X eine Situation Y ansteht und die widerspricht irgendwo eigentlich einem tiefen Wert in dir Das macht ganz häufig auch Probleme.

00:19:05: ob im Job

00:19:07: Hast du dein konkretes Beispiel?

00:19:09: So, an dem wir das festmachen könnten.

00:19:10: Wo du sagst da hat eine Person eigentlich vom Verstand her wüsste die Person, dass wäre die Entscheidung.

00:19:16: aber wert xy spricht dagegen so, dass es greifbar ist, dass man selber vielleicht ein Beispiel hat, an den man feststellt ah stimmt!

00:19:25: Da geht's mir auch gerade so.

00:19:26: deswegen fällt mir das vielleicht schwer gerade in der Entscheidung zu treffen.

00:19:31: Also im Job weiß ich jetzt zum Beispiel ganz häufig so, ne Dass man irgendwie sagt ähm also dass man im Grunde so verstanden getriebene Entscheidungen trifft.

00:19:42: Ich bleib bei einem Arbeitgeber oder ich bleibe in meinem bestehenden Job, hatte ich auch damals ... weil die Bezahlung ist gut, weil es ist irgendwie sicher und komfortabel.

00:19:52: Und ich bin dann ja irgendwie eiliger meintlich in meiner Komfortzone.

00:19:58: Eigentlich spürte ich, dass irgendwas eigentlich schon ganz schön rückelt und gar nicht so stimmt.

00:20:07: Rede mir das irgendwie, versuch mir das so zurechtzureden.

00:20:14: Tatsächlich ist aber dann vielleicht ein... Also für mich war es damals einen Wert, ein hoher Wert ist zum Beispiel Ehrlichkeit.

00:20:21: So was ganz Stabiles.

00:20:23: Offenheit, Ehrlichkeit.

00:20:25: Ein klares Miteinander und wenn das permanent eigentlich so nicht stattfindet oder ich das Gefühl habe, es entspricht nicht meinem Wertesystem gibt's da ein Struggle und dauerhaft.

00:20:39: Und ich bin eigentlich permanent im inneren

00:20:41: Stress.".

00:20:42: Ja...und das fällt mir gerade auf dass sich das immer total bewunder an Menschen wenn die das so klar äußern können also wenn sie dann eine Entscheidung getroffen haben.

00:20:50: Also meistens ist es so, dass Sie einen Wert dazu nennen Grund, das hat meinem Wertesystem nicht entsprochen und da finde ich diese Klarheit in der Entscheidung.

00:21:01: Das beeindruckt mich immer sehr wenn Menschen das sagen weil daran gibt es dann auch gar nichts zu rütteln.

00:21:05: Ja ist auch nicht so!

00:21:06: Da sind ja auch die Entscheidungen wie die Leute klar treffen oder die Menschen klar treffen ne?

00:21:11: Wenn das Gefühl klar ist und bei dem was ich vorhin sagen wollte im Grunde genommen wir glauben ja alle dass wir Verstand getrieben sind wenn wir Entscheidungen treffen und tatsächlich sagt Aber die Neurowissenschaft treffen wir Entscheidungen zu einem ganz, ganz großen Anteil.

00:21:33: Also es gibt einen Neurwissenschaftler, Danasio heißt der Antonio Damaso, der hat Studien dazu gemacht und hat gesagt, eigentlich treten wir zu neunzig Prozent unserer Entscheidung über die Emotionen.

00:21:45: Und der Rest ist die Ratio?

00:21:47: Und im Grunde begründen wir damit nur so ein bisschen was wir eigentlich an Emotionen zu etwas fühlen.

00:21:54: aber Die Hauptanteil, die Entscheidungen getroffen werden sind über die emotionale Ebene.

00:22:03: Und das basiert dann auf das was du am Anfang gesagt hast, auf Erfahrung.

00:22:10: Welche Erfahrungen habe ich schon gemacht in meinem Leben?

00:22:13: Das nennt man oder nannte er diese somatischen Marker.

00:22:18: also was ist in mir verankert?

00:22:21: tatsächlich körperlich aufgrund von Erfahrungen, die ich gemacht hab Und daran gewunden dann irgendwie positive, negative Glaubenssätze.

00:22:31: Und auf Basis dessen traf ich dann eine Entscheidung oder eben auch nicht?

00:22:36: Weil in mir was getriggert wird... Auf Basis einer Entscheidung die vielleicht schon mal getroffen habe.

00:22:42: Also das sind alles Prozesse die erfahrungsbasiert sind.

00:22:46: Verstehst du, was meine?

00:22:47: Nee.

00:22:48: Ich verstehe das voll!

00:22:50: Bezug dem noch mal auf die Person, wo du gesagt hast, hat es gar nicht gemerkt, dass sie in ihrem Leben schon immer gute Entscheidungen getroffen hat.

00:22:56: Das ist meine Frage jetzt.

00:22:58: Kann es auch sein, dass unser Gehirn uns diese Momente, wo wir uns vielleicht mal wirklich nicht so gut entschieden haben und dieses negative Gefühl, was wir dann hatten, dass es einfach uns viel länger präsent ist als diese Gefühle, die wir irgendwie vergessen, wo Wir ja gute Entscheidung getroffen haben.

00:23:12: Warum ... Warum ist das in unserem Gehirn und in unserem Leben so, dass diese negativen Erfahrungen und auch das wir jetzt in der Welt wahrnehmen irgendwie stärker zieht?

00:23:21: Weißt du was ich meine.

00:23:22: Ja

00:23:22: ja, ich weiß was du meinst.

00:23:23: Naja... Jetzt bin ich keine neue Wissenschaftlerin leider aber tatsächlich ist es ja so, ich meine wenn du dir die menschlichen Grundemotionen anguckst, die sieben Grundemotionen, die wir haben.

00:23:35: Ich kann sie jetzt aufzählen oder lassen.

00:23:37: Aber von den sieben sind sechs negativ.

00:23:42: also Nur die Freude ist positiv.

00:23:45: Da ist die Freide, ansonsten ist da die Wut, es sind die Trauer, der Ekel ... Der Rest ist negativ?

00:23:55: Wir sind schon als Menschen so gepult, dass wir das Negative bleibt mehr haften.

00:24:02: Alles was in der Welt alles negative bleibt mehr hat.

00:24:04: Mir sind's schon irgendwie... Der Mensch nicht unbedingt darauf ausgerichtet sich, das Gute zu merken, das gute am stärksten wahrzunehmen und so weiter.

00:24:13: Und es ist vielleicht auch der Zugang.

00:24:18: Also, wie lasse ich zu überhaupt meine Emotionen ins Spiel kommen?

00:24:22: Zu lachen.

00:24:24: Das finde ich jetzt grad spannend, weil ... Ich hatte ja mit Christine Kampfs zwei Folgen zuvor über das Thema Trauern besprochen und dann haben wir als Titel Trauers Liebe.

00:24:35: Da hatten

00:24:35: wir auch noch mal gesagt, dass eigentlich ... Ja, das war wirklich eine ganz tolle Folge.

00:24:40: Der Titel fand mich so schön!

00:24:41: Ja, oder?

00:24:42: Also dann habe ich nämlich so gedacht da steckt ja auch drin.

00:24:45: Du hast ja gerade gesagt das sind so negative Emotionen.

00:24:47: aber ich hab jetzt auch noch mal gelernt dass wir eigentlich glaube ich alleine in der Emotion schon gar nicht in negativ und positiv bewerten sollen.

00:24:54: Aber natürlich wenn man erstmal an Wut denkt oder an Ekel ist es was Fieses also etwas Negatives.

00:25:00: Vielleicht ist das ja auch ein bisschen was wo wir gucken müssen da anders drauf zu gucken.

00:25:04: So eine Wut

00:25:05: z.B.,

00:25:06: hat ja auch ne ganz positive Seite, ich sag mal in meinem Leben ... Total!

00:25:09: Hat ja wahrscheinlich die Wut für ganz viele Veränderungen gesorgt, dass du was anders gemacht hast?

00:25:16: Man soll manchmal nicht so aus Weißiger nicht aus dem Bauch heraus entscheiden, würdest du das eher sagen, das ist meistens die richtige Entscheidung?

00:25:22: Aus nem Impuls raus?

00:25:25: Da würde ich unterscheiden, ausm Bauch und impuls raus.

00:25:28: Ist ein Unterschied?

00:25:29: Find ich, er würde dich schon sagen.

00:25:31: Also auf jeden Fall.

00:25:32: Impuls ist ja irgendwo auch impulsiv, kann gut gehen... Aber es ist aber was anderes finde ich als aus dem Bauch heraus der Intuitionvertrauensentscheidung.

00:25:46: Da ist schon mehr Abwägen dabei und nicht so... Ich raue jetzt mal die Entscheidung raus weil ich keinen Bock mehr habe mich länger damit zu beschäftigen oder sowas.

00:25:58: Kennt man ja auch oder genervt ist, es muss schnell gehen.

00:26:04: Oder gerade im Business-Context jetzt.

00:26:06: Alle haben keinen Bock mehr, Team ist gestresst, Führungspersonen hat und dann wird halt irgendwie so, ach

00:26:13: jetzt

00:26:13: machen wir halt.

00:26:15: Das ist auch spannend ein bisschen.

00:26:16: Find

00:26:16: ich nicht!

00:26:17: Genau.

00:26:18: also das sind für's Fall nicht unbedingt die besten Entscheidungen.

00:26:23: Das ist ja nochmal ein ganz anderer Blick.

00:26:24: Da können wir auch gerne noch mal hingucken in Führungssituationen oder wirklich im Team zu gucken, als Führungsentscheidung zu treffen.

00:26:32: Das ist wieder was anderes, wenn ich in einer Entscheideposition bin und muss Entscheidungen treffen, die womöglich nochmal andere in meinem Team beeinflussen.

00:26:43: Auch da, glaube ich, braucht es tatsächlich für die Zukunft meiner Meinung nach viel mehr Sicherheit im Entscheidung treffen.

00:26:50: Ich hab das Gefühl, dass so Führunkräfte ... auch gerade so diese Müdigkeit haben oder auch diese Zurückhaltung, Entscheidung zu treffen.

00:26:59: Weil sie eben grade das Gefühl haben ich weiß gar nicht wie die Zukunft sich entwickelt.

00:27:02: weißt du was ich meine?

00:27:03: Ja klar alles so volatil

00:27:05: ist.

00:27:05: also es ist ja im Grunde dass man auch das Gefühl hat im Grund sind ja Folgen und Konsequenzen meines Handelns gar nicht mehr richtig absehbar Weil alles so volatil geworden ist oder in der Empfindung zumindest, aber es ist auch tatsächlich ja vieles relativ.

00:27:24: Ja und klar irgendwie.

00:27:27: Total,

00:27:28: aber das entsteht vielleicht auch daher?

00:27:30: Weil keine Entscheidung mehr trifft.

00:27:32: vernünftig weil keiner mehr da isst er der Sache.

00:27:34: Klar,

00:27:34: da ist jetzt irgendwo wo es hin und wo es ein, aber im Grunde ist in meinem Radio dann doch begrenzt was jetzt gesamtwirtschaftlich oder marktwirtschaftlich passiert.

00:27:47: Aber es hat mit Sicherheit einen Einfluss dass du irgendwie siehst, keiner trifft mehr gute Entscheidungen.

00:27:52: Nicht die Führung oder die Politik.

00:27:54: wo auch immer ich hingucke alle sind entscheidungsahm.

00:27:57: nirgendwo passiert mal was.

00:27:58: keiner hat ein Hintern in der Hose und den Mut ist ja auch ein Riesenthema beim Thema Entscheidung.

00:28:11: Aber gleichzeitig denke ich auch das wir noch nie so viel bewertet wurden für Entscheidungen öffentlich.

00:28:16: Das

00:28:18: spielt natürlich eine riesen Rolle.

00:28:20: Vielleicht aber weniger würde ich sagen jetzt in der... ...Kubaken- und Führungssituation.

00:28:29: Aber würdest du sagen, dass Menschen die... Wenn wir noch mal in der Führung bleiben?

00:28:33: Wir haben gerade gesprochen, Entscheidungen treffen hat jetzt eben verschiedene Gründe.

00:28:36: Wir müssen uns über die Reichweite der Entscheidung vielleicht nochmal bewusst werden.

00:28:40: Wir dürfen uns nochmal wieder in Erinnerung rufen das wir ja auch schon in unserem Leben gute Entscheidungen getroffen haben.

00:28:45: Die vielleicht so ein bisschen überschattet werden von den Negativen.

00:28:49: Was glaubst du sind so...?

00:28:52: Merkmale auch einer Führungskraft, wo du sagst das ist eigentlich eine Person.

00:28:57: Daran kann ich erkennen die trifft gerade klare Entscheidungen, die kann das noch sage ich mal.

00:29:02: Gibt es da irgendwo gesagt?

00:29:04: Das ist so der größte Hebelgrade, wo wir auf alle dran könnten und sagen hey wenn wir das ein bisschen stärken dann würde es vielleicht wieder einfacher werden Entscheidung zu treffen und sichtbar zu machen dass wir's doch noch können.

00:29:16: Ja die Führungskraft ist ja ein Mensch.

00:29:17: also ich finde auch da Wie man zulegt, also auf der einen Seite ist es auch da sind das die Erfahrungen.

00:29:25: Was habe ich an Erfahrung in einer bestimmten Situation und ich... In dem Kontext finde ich schon geht es auch darum sich die Reichweite meiner Entscheidung genau anzugucken jetzt je nachdem wie groß im Vaktus geht in der Entscheidung.

00:29:40: Aber

00:29:42: wer ist alles davon betroffen?

00:29:43: Wer ist Teil dieses Systems was in dieser Entscheidung eingebunden ist, das ja auch immer ganz wichtig.

00:29:51: Was ist so mein Ökosystem?

00:29:52: In Anführungsstrichen um mich herum und dann ist es aber auch eben nicht dieses Impulsives sondern sich vielleicht einfach mal Moment Zeit nehmen einmal durchatmen oder zweimal durchatmend aber sich bewusst mal moment zurücknehmen und eben zulassen dass auf die das Gefühl und was ich eigentlich vielleicht zu dieser Thematik an intuitiven Empfinden habe, dass es auch Raum findet.

00:30:33: Das finde ich schon wichtig!

00:30:34: Und das ist auch bei Führung ein riesiger Punkt weil natürlich von allen Seiten von oben von unten von rechts von links was sicherlich alles hilfreich ist und es ist ganz wichtig, Stimmen zu hören.

00:30:50: Und Personen zu hören aber wirklich zu hören und dann hinzuspüren und da geht's eben ums spüren Was?

00:31:02: Was is denn hier für diese Situation jetzt der richtige Weg und sich dann aber auch zu sagen Ist denn hier also das ist ja auch oft so ein Problem dass man denkt Entscheidung getroffen und es gibt nie mehr einen zurück Oder es gibt kein Way out oder es gibt keinen Parallelweg, den ich gehen könnte.

00:31:20: Ist ja gar nicht so!

00:31:22: Wir denken dann... Ich treffe eine Entscheidung und damit ist der Zug abgefahren.

00:31:27: das ist jetzt für... Das ist jetzt so final.

00:31:30: Das ist es ja Gott sei Dank in den selten Fällen Es gibt diese Entscheidungen kann ich aus eigener Erfahrung auch sagen.

00:31:37: Das sind dann komischerweise trotzdem sehr klare Entscheidungen gewesen.

00:31:48: Aber eben, weil das Gefühl klar ist oder die ... Ja.

00:31:54: Weil das Gefühl klart ist vielleicht ohne dass es mir in dem Moment selber so bewusst ist aber da gibt's dann keinen Konflikt?

00:32:01: Das ist dann vielleicht noch mal so einer Ebene... Also ich denke gerade auch, wenn man Beziehung beendet so ne, dass man einfach sagt auf da wird sie einen Weg zurückgeben, aber ich kenns halt eben auch, dass es das nicht gibt.

00:32:10: Da müssen auch Beiträgen bereit zu sein.

00:32:12: Aber welchen Impuls ich grad nochmal zurückgehen möchte du hast grade auch was ganz Tolles gesagt finde Wiesen sich auch Raum und Zeit zu nehmen für eine Entscheidung.

00:32:22: Und das würde ich zum Beispiel wieder von einer Führungskraft oder aber auch von Eltern, oder von mir auch selber merke ich dass in der Kommunikation mit meinen Kindern Wenn es auch mal darum geht ein Entscheidungen zutreffen wenn nicht klar kommunizieren sage ich habe das jetzt verstanden Ich brauche da eben Zeit für darüber nachzudenken.

00:32:38: Ich möchte etwas Zeit für den dann auch zum Beispiel ganz klar sagen Ich brauche da eben, um mich zu entscheiden und ich würde dir morgen dazu Bescheid geben.

00:32:48: Das finde ich im privaten Kontext total gut.

00:32:51: Ich finde das zeugt von der totalen Stärke.

00:32:54: Auch demjenigen, der sagt ... Ich kann mich nicht entscheiden?

00:32:56: Das klingt ewig doof!

00:32:57: Es klingt für mich nach Schwäche.

00:32:59: aber wenn jemand sagt du, dass für mich so eine wichtige Entscheidung dann möchte ich gerne noch in Ruhe drüber nachdenken und ich würd dir dazumorgen eine Rückmeldung geben.

00:33:08: Ich find es auch ne ganz andere Art die dann auf mich selber auch total... Stärken wirkt, weil ich mir selber gerade so einen Schutzraum geholt hab.

00:33:16: Und zu sagen, ich möchte mich bewusst dafür entscheiden... Das gibt mir Zeit?

00:33:20: Ja!

00:33:21: Aber es zeigt meinem Gegenüber auch, hey das ist eine Entscheidung die möchte ich jetzt nicht leichtfertig fällen.

00:33:24: Das fand ich jetzt noch mal ein richtig guten Tipp eigentlich.

00:33:28: Es ist wertschätzend deinem Gegenüber und auch dir selbst gegenüber, weil du dir damit die Möglichkeit gibst genau auf das zuzugreifen was eben an, ja ich sage wieder Ressourcen.

00:33:44: Was eben an Fähigkeiten in dir verankert ist um eine gute Entscheidung zu treffen und wir tragen die in uns.

00:33:52: das was uns eben daran hindert oft sind von irgendwelchen externen Faktoren Zeit Druck oder der gleiche mal abgesehen sind dann eben dass wir das hier keinen Zugang dazu haben oder dass da eben negative Gedanken sind, Glaubenssätze die uns daran hindern.

00:34:11: Wie gesagt ich treffe eigentlich keine guten Entscheidungen.

00:34:15: Ich schade anderen und werde belächelt.

00:34:17: Ich kann das nicht, ne?

00:34:20: Ich mach sowieso falsch all diese sehr ja hinterlichen und und und unproduktiven Gedanken, die dahinter stehen.

00:34:31: Die bringen einfach nicht weiter.

00:34:33: Sie bringen ein Jahr nicht weiter in dem Moment,

00:34:34: ne?!

00:34:35: Ne!

00:34:35: Wir bringen eigentlich weiter.

00:34:36: und im Coaching ist es schön... dass wir dann eben, weil du davor hin dabei mach, gefragt hast.

00:34:42: Da gibt es schöne Tools

00:34:45: um

00:34:45: auch diese Verstands-Ebene so ein bisschen auszutricksen und da...

00:34:51: Ja?

00:34:51: ...rum rumzuschiffen, das man genau darüber wieder Zugang findet.

00:34:56: Ja, gibt's coole Sachen.

00:34:57: Also ich könnte meinen Verstand austricksen.

00:34:59: Das würde ich mal gerne.

00:35:00: Hast Du da irgendwie was?

00:35:01: So wie kann man denn sein Verstand?

00:35:03: Aber wie kann ich mein Verstand austricksen?

00:35:07: Indem du wirklich die Person auf die Gefühlsebene leitest, mit dann auch einer sehr bildhaften Sprache und ausgeladenen Bildern in dir.

00:35:26: Auch verschiedene, also es gibt dann verschiedenmäßig.

00:35:29: was ich mega cool finde ist immer das Tetra Lema zum Beispiel.

00:35:32: Da gehst du über schaffst du, hast eine Situation?

00:35:35: Ah, hat eine Situation B. Was weiß ich, kündige meinen Job, ich kündig ihn nicht, ich trenne mich nicht wie auch immer und dann schafft du aber auch darüber hinaus Alternativoptionen.

00:35:49: Ich auch mal mit einer Klientin.

00:35:50: Kündige bei Aisotekten.

00:35:52: Kündege ich, Kundege ich nicht mache ich das weiter.

00:35:55: Und dann gibt's A und B, es gibt aber auch CD und E sogar.

00:36:00: Also C wäre dann... ich mache beides, das natürlich erstmal rational gar nicht vorstellbar ist, kündige und kündigen nicht.

00:36:11: Aber tatsächlich macht das den Raum auf zu schauen.

00:36:16: was brauche ich denn eigentlich?

00:36:17: Was ist denn das Beste aus beiden Welten?

00:36:20: Was isst denn das, was ich aus Beidem eigentlich gerne hätte?

00:36:25: Die Summe der guten Dinge.

00:36:29: Und das öffnet irgendwie ganz viel, macht neue Perspektiven auf und das trägst eben in dem Moment so ein bisschen aus.

00:36:38: und ich gucke darüber dass ich denke also ein Paradox geht ja nicht und dann gucke ich genauso keins davon.

00:36:49: was wäre denn wenn ich nichts davon mache?

00:36:51: Wird er das eine noch das andere?

00:36:53: Was ist denn das für ein Gefühl?

00:36:55: Und alles sehr gefühlsbeton.

00:36:57: Also guckst du sehr stark auf die Emotionen in dem Moment und dann gibt es eben auch noch eine Situation etwas vollkommen anders, also mal so richtig Out of Space.

00:37:10: Das macht ganz spannende Denk- und Fühlräume irgendwie auf und eröffnet neue Gedanken und neue Möglichkeiten.

00:37:26: Das klingt eigentlich auch so, als wenn Unternehmen das mal auch regelmäßig irgendwie machen würden oder ihren Mitarbeitenden anbieten, dass die im Prinzip dadurch auch Potenzial freisetzen was ja so gar nicht da ist.

00:37:35: deswegen finde ich ja immer eine Außenperspektive in allen Ebenen ob es jetzt ein persönlichen Coaching ist oder wirklich auch sich mal externe Berater ins Unternehmen zu holen.

00:37:44: Immer total wertvoll weil wir in diesem begrenzten Raum unterwegs sind.

00:37:49: und ich glaube dann Es ist ja auch lustig, wie du an der Sache sagst.

00:37:53: Hast du eigentlich nur diese beiden Entscheidungsmöglichkeiten?

00:37:55: Du hast

00:37:55: noch eine

00:37:56: die gar nicht in Betracht gezogen hast.

00:37:58: da würden manche die Hände über den Kopf zusammenschlagen und sagen jetzt kommen wir nicht mit noch einer Option

00:38:02: aber

00:38:02: auf.

00:38:03: das würde helfen der Entscheidung näher zu kommen weil ich entweder ganz klar sage ne ne ne also die dritte kommt gar nicht ins Wage ja dann doch schon ganz klar bin nur eines der beiden.

00:38:11: oder aber ich merke plötzlich oh finde ich auch spannend.

00:38:15: da merkt man ja du bist noch gar nicht ganz klar

00:38:18: Und da sind wir ja wieder bei den Werken.

00:38:23: Es geht gar nicht so sehr darum, mir dann noch zwanzig mehr Optionen hinzusammeln sondern zu gucken was passiert denn eigentlich wenn ich mir das vorstelle?

00:38:33: Was passiert denn, wenn ich mich da wirklich rein fühle und diesen Denkraum mal eben kurz aufmache und dem eine Möglichkeit gebe Platz zu finden?

00:38:46: Einfach nur zu gucken, welche Komponenten davon könnten mir dann was bedeuten?

00:38:50: Haben denn eigentlich eine Zugkraft.

00:38:53: Ja und das macht dann... macht häufig noch mal einen kleinen Unterschied.

00:38:58: Deswegen heißt es nicht dass ich mich deswegen nicht für A oder B entscheide.

00:39:02: Ganz im Gegenteil.

00:39:03: aber es macht aber ja wo stehe ich denn?

00:39:08: Worauf kommt's mit deinem eigentlich an gerade jetzt wenn in der Entscheidung ist die ein bisschen bedeutsamer ist.

00:39:14: Aber man kann, finde ich auch wie du es wollen gesagt hast, geil auch mal ein Team machen.

00:39:17: Das geht so mit meinen Titeln und die machen wir das auch bei kleineren Dingen.

00:39:22: Okay, machen wir mal irgendwie kann man halt ein bisschen workshopmäßig, kann man das ja total schön gestalten?

00:39:27: Ja.

00:39:28: Habe ich jetzt mit dem Team, das Tetra Lema tatsächlich in der Form noch nicht gemacht aber könnte man mega gut machen.

00:39:36: Stimmt!

00:39:37: Also das würde ich mir auch gönnen.

00:39:40: Wenn ich jetzt überlege, ich überleg mal so zurück.

00:39:42: Wann ich große Entscheidungen treffen musste?

00:39:44: Das war eigentlich auch immer ... im Job würde ich sagen natürlich dann auch einmal die Entscheidung heirate ich.

00:39:49: Wobei das war mir relativ klar sehr früh dass ich diesen Mann heirate und ähm ... Ich überleg grad in den Job hatte ich das natürlich auch der Schritt von der Festanstellung in

00:40:00: die

00:40:01: Selbstständigkeit was du ja auch ...

00:40:04: Ja und sorry dass ich dich unterbrecht für topste lustig war zu gerade sagt beim Heiraten Das ist doch ulkig, oder?

00:40:10: Das ist so eine Entscheidung mit Tragweite.

00:40:13: Ja!

00:40:13: Aber gibt es die Situation... also was gibt das mit

00:40:16: Sicherheit?!

00:40:17: Aber der Großteil der Menschen wird doch in den Moment des Antrags sagt doch ja.

00:40:24: Oh, meinst du?

00:40:25: Glaub heraus, oder...?

00:40:30: Zögert kurz aber eigentlich ist das ja eine Entscheidung Mit riesiger Trag weite und ich glaube schon Die Mehrzahl sagt in dem Moment

00:40:37: JAH!

00:40:39: Aber auch aus Erfahrung, oder?

00:40:42: Aus Erfahrung.

00:40:42: Weil ich auf das zurückgreife und weil ich eben im Grunde das ja vielleicht auch schon erwarte oder mir wünschte also weil da ja schon ganz viel damit einhergeht aber ist eigentlich lustig weil es ist ja häufig vielleicht auch eine Situation mit der man in dem Moment gar nicht gerechnet hat.

00:41:04: Häufig denke ich Aber wird ja schnell getroffen und der Antrag lang geplant, dann aber die Entscheidung schnell getroffene.

00:41:15: Wenn man das statistisch sieht also in der Regel glaube ich werden die meisten Anträge angenommen und dann wird auch geheiratet, was Lustig ist.

00:41:21: Aber man redet eigentlich am meisten über die wo es dann schief gegangen ist oder wo dann jemand... Ich weiß noch dass ungetragene Brautzeit bei eBay kleineren zeigen ja was nie getragen wurde.

00:41:29: Einladungskarten die rausgegangen sind und zwei Wochen vorher kriegte jemand kalte Füße.

00:41:34: Auch da habe ich letztens noch ein Podcast gehört zu dem Thema.

00:41:37: aber auch jemand eine Entscheidung Hoffen hat auch jemand zu heiraten und dann aber gemerkt, boah es fühlt sich gar nicht mehr gut an.

00:41:42: Was mach ich jetzt?

00:41:43: Podcast du dich noch mal raus weil das war auch total spannend, weil ist wirklich ne Mega!

00:41:48: Tragweite hat.

00:41:49: Jetzt in dem Thema, können wir vielleicht noch einmal ganz kurz übersprechen?

00:41:52: Vielleicht betrifft das ja gerade jemanden auch aus unserem Zuhörer- und Zürerinkreis, wenn es jetzt um Job geht.

00:41:57: Gerade um das Thema den Wechsel von einem angestellten Verhältnis in die Selbstständigkeit.

00:42:03: Das betriffte ja dich eigentlich jetzt auch, dass du den Schritt gemacht hast.

00:42:06: Ich habe ihn ja auch gemacht, zwei Tausend neunzehn Und hab ihm mir aber auch abgesichert so ein bisschen.

00:42:11: Also zum einen muss ich sagen, habe ich ja meinen Mann damals im Also, dass wir finanziell das hätten stemmen können wenn es jetzt gar nicht irgendwie gelaufen wäre und ich wusste auch immer Ich könnte wieder zurück in die Festanstellung.

00:42:22: Das war immer so mein wo ich dachte ja Wenn's halt nicht klappt gehe ich wieder zurück.

00:42:25: aber auch da fand ich eigentlich ganz nice Dass man eben mit dem Arbeitgeber auch sagen konnte hey ich würde gerne nebenberuflich Lassen das machen wäre das okay.

00:42:33: Und damals hatte ich das Glück Ich wusste halt im Unternehmen gehts nicht ganz so gut.

00:42:37: Die waren dann auch glaube ich ganz froh dass sich gesagt hat ich würde von ich würde gern kündigen oder können wir das irgendwie dienen, sodass wir dann noch freiberuflich miteinander gearbeitet haben die ersten Monate.

00:42:47: Sodass ich auch abgesichert war und ich würde es immer wieder so machen.

00:42:51: Ich fand das voll cool!

00:42:52: Wie hast du's für dich gemacht diese Entscheidung zu treffen?

00:42:55: Ist dir das schwer gefallen?

00:42:56: Würdest du sagen, nee, dass mir total leicht gefallen ist?

00:42:59: Was hast du da gebaut diese Entscheidung zutreffen?

00:43:03: Also der Entscheidungen am Ende ist mir schon leicht gefallen.

00:43:08: Es war ja erstmal die Entscheidung zu kündigen.

00:43:14: Aber auch da bin ich wieder beim Gefühl, weil im Grunde in mir so viel Klarheit herrschte.

00:43:19: Natürlich hat der Verstand dazwischen durch irgendwie reingekrätscht aber die Klarheit innerlich ist das richtige zu tun war einfach groß genug.

00:43:29: und dann war auch die Entscheidung also da wie so die intrinsische Motivation mein eigenes Gefühl.

00:43:38: es hat sich erst such richtig angefühlt das tun zu wollen und in diesem Bereich jetzt tätig zu sein.

00:43:45: Was nicht heißt, dass man sich im Nachhinein Entscheidungen ja auch dann vielleicht mal anzweifelt oder denkt so ist es wirklich das Richtige?

00:43:53: Und die Selbstweife kommen oder der Mut verlässt.

00:44:00: Was ich irgendwie so ganz hilfreich finde sind auch Gedanken wie was denn denn die Mindestanforderung, die erfüllt sein sollten nach meiner Entscheidung.

00:44:09: da kann ich mir vielleicht ein bisschen Das ist eher wieder so was rationales, gibt mir ein bisschen eine guideline.

00:44:17: Was sind denn die Mindestanforderungen, die erfüllt sein müssen durch meine Entscheidung?

00:44:21: Also ich möchte das, was ich mich selbst wirksamer fühle und ich möchte mehr Dach zu tun, wofür ich stehe bla bla bla.

00:44:31: Ich möchte aber auch finanziell einen gewissen Mehrwert zum Haushaltseinkommen beitragen oder wie auch immer.

00:44:40: Ich möchte für mich gut aufgestellt sein, also ich schaffe mir so ein bisschen so eine Liste was sind denn meine Mindestanforderungen an meiner Entscheidung?

00:44:46: Oder an das, was ich jetzt vorhabe?

00:44:49: und ja dann sich da anhand dessen so'n bisschen lang zu hangeln und zu gucken okay ist das denn immer noch so?

00:45:00: Dann kann ich auch immer wieder mal so'nen bisschen abchecken, deshalb wie wir Freunde schon gesagt haben weil ich eine Entscheidung getroffen habe heißt es nicht dass dies auf ewig der richtige Weg ist.

00:45:10: Sehen wir hier in allen Bereichen so?

00:45:12: Also einmal bestelle ich Hühnchen und stell fest, boah nee hat mir aber gar nicht geschmeckt.

00:45:16: das nächste mal bestell ich was anderes und vielleicht esse ich doch mal wieder Hühhnchen ja oder ich ess nie wieder.

00:45:21: welches und genauso ist es im ganz großen kann sein Ich hooders jetzt oder du Und in zehn Jahren sag ich Boah.

00:45:30: ich habe aber so Lust jetzt endlich mal wieder im Team zu arbeiten Und sich diese Möglichkeit, aber auch gedanklich immer wieder zu eröffnen.

00:45:39: Das ist so unheimlich hilfreich!

00:45:42: Dass man sieht das ist keine... meine Entscheidung ist keine Sackgatze.

00:45:47: Das is keine Einbahnstraße.

00:45:49: Da stimmt und ich glaube was auch noch richtig wichtig ist gerade auch im Bereich Frauen sozusagen dass man sich vielleicht auch andere sucht die es schon gemacht haben.

00:45:58: Also auch bei der Entschleidung, sich selbstständig zu machen ist ja die Frage okay.

00:46:03: Ich stelle mir das irgendwie sogar vor was bedeutet in das Finanziell?

00:46:06: Welche Kosten habe ich?

00:46:07: womit hab ich eigentlich zu tun?

00:46:08: weil plötzlich muss ich mich vielleicht selbst kranken versichern.

00:46:10: Ich muss dann ja auch einen Preis für mich festlegen für meine Leistungen.

00:46:15: Was ist denn realistisch?

00:46:16: wie viel müsste ich im Monat verdienen das heißt umgerechnet.

00:46:19: Das ist etwas was gerade so Menschen wie mir hilft.

00:46:22: Ich bin jemanden der sehr risiko bereit ist und die auch sehr emotional intuitiv entscheidet macht es schon auch manchmal Sinn, sich noch die Zahlen tatsächlich zu holen.

00:46:31: Und oft bemerke ich dann auch dass das Umfeld eine richtig große Zugkraft haben kann.

00:46:35: Ich kann natürlich wenn ich das Glück habe und ich dann wirklich auch bewusst nach Menschen gucke wie's schon gemacht haben, die eine positive Energie auf mich haben oder auch mir ein Netzwerk aufzubauen wo ich weiß hey Wenderma was ist hab' ich da noch so einen Backup?

00:46:49: Das ist für mich auch noch etwas wo ich sagen würde Bezieht das in eurer Entscheidung immer mit ein.

00:46:53: Also wo könnt ihr euch rückversichern?

00:46:55: Wo sind schon Menschen, die das vielleicht schon mal gemacht haben, die schonmal so eine Entscheidung getroffen haben auch... Auch wenn es darum geht den Job zu wechseln.

00:47:03: also wir dann ja oft erinnern uns dann auch wieder an die bei denen's schief gegangen ist weil aber die Ideen bei denen es geklappt hat da vielleicht gar nicht so drüber reden.

00:47:10: Total!

00:47:11: Das

00:47:12: wird

00:47:12: sehr der gleiche Punkt von vorhin und finde ich ganz genau, diese Riesenmehrwärts ein bisschen im eben dann doch im rechts und links zu gucken, sich auszutauschen.

00:47:25: Es geht mir auch so wenn es große Entscheidungen sind egal ob in privaten oder im beruflichen.

00:47:32: Manche trifft man sehr schnell weil es so klar ist und da sind wir wieder beim Gefühl das innere... Das ist uns in dem Moment nicht aktiv so bewusst aber da ist die Klarheit so groß.

00:47:45: Es stimmt mit meinen Werten überein.

00:47:46: meine innere Klarheit ist mein Gefühl dazu ist offensichtlich, die sind richtig gepolt.

00:47:52: Dann ist das einfach und bei manche anderen Dingen orientiert man sich dann erst mal so ein bisschen.

00:47:57: Macht sich wie eine Landkarte an und guckt mal okay, welche Marschruten habe ich denn hier eigentlich?

00:48:04: Welche Wege könnte es noch geben?

00:48:05: Und Bärchen sind andere vielleicht schon gegangen.

00:48:08: Ist das eine ausgetretener Fahrt oder ist da schon eine gut befahrene Straße?

00:48:12: So sich das vorzustellen und sich da auszutauschen vor allen Dingen Und dann aber auch gleichzeitig wieder in die gute Innenschau zu gehen.

00:48:26: Der letzte Ende ist, die Entscheidung trifft nur du und auf die Konsequenzen und die Folgen triffst nur du.

00:48:32: Und aus jeder Entscheidung, die ich treffe – das ist ja auch irgendwo ein Punkt – weil ich vermeintlich ein Problem für mich löse, wir gehen immer davon aus, dann bin ich ab dem Moment sorgenfrei aufs Quatsch!

00:48:48: Ich treffe Entscheidung A, dann habe ich Problemen in Anführungsstrichen A gelöst.

00:48:54: Daraus entstehen aber immer wieder andere Herausforderungen und andere Dinge.

00:48:57: also ich bin immer wieder an dem Punkt dass sich mich entscheiden muss oder gucken muss wie navigiere ich jetzt weiter?

00:49:06: Das finde ich gut weil du hast doch auch mal gesagt in einem Gespräch dieses Probleme.

00:49:09: eigentlich gibt es nur ein besseres Problem.

00:49:11: das weißt du da bin.

00:49:12: ich wissen ja cool Da hat mein Gehirn so dreimal gesprungen und gesagt, wie meint sie das jetzt?

00:49:18: Aber das fand ich total cool.

00:49:19: Kannst du es noch wiederholen?

00:49:21: Das fand ich mega!

00:49:23: Ja naja, das ist im Coaching eigentlich... ...das wird oft darum geht eigentlich nur besser umzugehen mit Problems ne?

00:49:29: Also ich schaffe mir eigentlich bessere Probleme.

00:49:32: Das war nicht zu cool.

00:49:33: Also das würde ich ja sich als Werbespruch mehr auf die Steuern...

00:49:37: Nee aber das war...

00:49:38: Aber

00:49:39: du hast was von den Raum

00:49:40: geschockt Ja.

00:49:40: Es ist ja auch so, es ist ja auf so ... Weil ich hab's nicht nur da, weil egal was ich ... wie ich mich entscheide... Da in Folge dessen entstehen Dinge!

00:49:52: Ich hab damals, haben wir noch drüber gesagt, muss ich an diesen Filmen denken Butterfly Effect?

00:49:55: Ich weiß nicht ob du den kennst und vor uns kommen würderin, den jemand kennt Und das war nicht so, der ist so bezeichnend dafür.

00:50:02: Eine Situation X entsteht und er wollen die doch immer Zeit zurückdrehen und wieder in diese wollen quasi die Die, dass die Geschehnisse manipulieren.

00:50:12: Ja und stellen dann aber ja fest mit allem was sie manipuliert, was sie verändern entsteht wieder ein anderes dem Thema Herausforderung.

00:50:21: Und darüber ne?

00:50:22: Dann haben wir doch immer so Zeitsprünge heißt das gleiche wie wir eben gesagt haben Ja ich treffe eine Entscheidung und die ist für den moment auch die richtige und ich stehe auch dahinter heizt Aber nicht dass damit einen hergehen kriegt andere Themen

00:50:38: Vor allen Dingen, wenn es doch eine Entscheidung ist, die eine große Tragweite auch für andere Menschen hat.

00:50:43: Also ich sag mal, wenn's wirklich um ne Trennung geht... ...ist natürlich die Folge größer als wenn ich jetzt mein Job wechsle!

00:50:49: Ich meine dann hat die Konsequenz vielleicht der Arbeitgeber.

00:50:51: aber ich sage mal in einer Beziehung, wenn noch Kinder dabei sind, hat sie noch wieder eine andere Tragbreite.

00:50:56: also was ich jetzt so mitnehme, dass sich echt cool fand sowas, das ich auch vorstellen kann, dass das unseren Hörerinnen und Hörern hilft.

00:51:04: Einmal zu sagen, okay, welche Tragweite hat gerade meine Entscheidung eigentlich?

00:51:09: Dann auch nicht zu vergessen dass wir doch in unserem Leben schon gute Entscheidungen getroffen haben.

00:51:13: Also wenn wir grade so das Gefühl haben, wir vertauen uns da nicht ganz in der... Wir können was gar nicht, dass wir uns das vielleicht noch mal bewusst machen wo habe ich eigentlich richtig gute Entscheidung getroffen?

00:51:22: dann würde ich glaube ich noch mit rein nehmen den Raum sich zunehmen für Entscheidungen.

00:51:28: Das fand ich normal, dass ich mir die Erlaubnis gebe, dass sich nicht sofort entscheide.

00:51:31: Sondern ganz bewusst sage hey das ist mir wichtig, dass wir es positiv sehen und ...

00:51:37: Ja und in mir auch den Raum aufmache.

00:51:40: Dass ich in mir den Raum ausmache zu gucken, auf welchen gefühlsinnmäßigen Ebenen läuft denn hier gerade was ab?

00:51:50: Wie sind meine ... Was ist dieses Thema mit Werten... Was ist hier grade im Konflikt?

00:51:59: oder eben auch nicht, genau.

00:52:01: Das finde ich auch noch mal gut.

00:52:02: das werte thema Genau dass das war auch noch mein kopf das finde Ich auch richtig richtig gut.

00:52:06: das sind doch eigentlich total gute hilfreiche Gedanken an schubsa die du uns jetzt hier mitgegeben hast.

00:52:13: damit kann ich persönlich sehr gut arbeiten heißt aber wir können ja auch mit dir arbeiten.

00:52:17: also wenn jemand gerade in der situation ist und denkt man mir viel gerade wirklich so ein bisschen Dieser Moment, diese richtige Frage dieser Impuls von außen.

00:52:26: Dann wie erreichen wir dich eigentlich?

00:52:28: Also ich weiß richtig erreicht aber was ist die am liebsten?

00:52:30: Eine E-Mail, einen Anruf... Du bist auf dem Link bleiben!

00:52:35: Das ist mir ganz egal.

00:52:36: der Anruft.

00:52:37: Der kommt sowieso immer als er.

00:52:39: bevor wir überhaupt miteinander in den Kontakt gehen im Sinne einer Zusammenarbeit haben wir sowieso erst mal ein telefonisches Gespräch Und wir schauen uns an, worum geht es denn eigentlich und können wir einander gut riechen und gut leiden?

00:52:54: Und haben wir miteinander zu arbeiten.

00:52:56: Genau!

00:52:57: Und per E-Mail oder per Anruf das ist mir ganz gleich meine Kontaktdaten.

00:53:04: tatsächlich die Website entsteht gerade.

00:53:06: ich habe mehr ein bisschen Zeit gelassen und meine Website auch ein Entscheidungsding Und mich dann aber jetzt entschieden.

00:53:14: Ich brauche eine Website und ich möchte eine Webside haben, und dann auch darüber.

00:53:21: ansonsten überlinkt natürlich.

00:53:23: Ja oder genau.

00:53:25: Ich weiß ja nun auch wenn jemand in meinem Umfeld ist und ich will erst mit

00:53:28: ihm aufsprechen... In deinem Umbrechen genau!

00:53:29: Du kannst Kontakt weiterleiten.

00:53:31: Überlinkt den findet man ja auch sehr gut.

00:53:33: Und

00:53:35: das Thema Pommes verbindet uns ja auch so ein bisschen.

00:53:37: also ich meine ich bring es ja immer wieder rein.

00:53:38: ganz eventuell sehen wir uns ja hier im Nordhorn nochmal live.

00:53:42: Ich habe beim zweiten September mein Vitamin P-Pommesabend wieder im Nordhorn.

00:53:47: Da würde ich mich natürlich mega freuen, wenn du kommst, weil das Thema auch Entscheidungen treffen sein wird.

00:53:52: Genau das kommt.

00:53:53: und zu guter Letzt stelle ich ja immer noch eine

00:53:56: Abschlussfrage.

00:53:57: Das war es, liebe Melanie!

00:53:59: Aber vielleicht weißt du's?

00:54:00: Und zwar mit wem würdest du denn gerne mal eine Pommes essen gehen – mit einem Prominenten oder einer Person, wo du denkst, die ist für dich eigentlich gerade unerreichbar aber mit der würde ich unheimlich gerne mal sprechen Und am liebsten dabei eine Promis essen.

00:54:14: Meine Güte!

00:54:19: Total witzig, ich hab... Es gibt niemanden den ich jetzt so auf Anhieb mega toll finde.

00:54:24: Ich antworte jetzt ganz intuitiv.

00:54:26: das mache ich nämlich gerne und da kam mir intituliert lustigerweise gerade Prinzessin Kate aus England.

00:54:33: Oh!

00:54:34: Ja oh ja!

00:54:36: Mit Professorin Kate von England weil ich überhaupt nicht will sagen wo ich nach schief hin oder sowas.

00:54:43: aber Weil dieses Frau ja auch vor einigen Jahren eigentlich parallel zu mir eine sehr schwere Diagnose bekommen hat.

00:54:50: Hat auch Teil Kinder, wie ich und... Ich bewundere sie sehr dafür, wie sie das trägt.

00:54:57: Und die kam mir gerade spontan.

00:54:59: Ah,

00:55:00: mega!

00:55:00: Die ist auch nie genannt worden und die finde ich auch total spannend.

00:55:03: Das passiert jetzt immer, dass mir genau das begegnen wird mit dir.

00:55:07: Der hat mir jetzt Kate Middleton einfallen.

00:55:09: oder heißt kann die Middlin?

00:55:10: Eigentlich heißt sie ja...

00:55:12: Wie heißt du denn?

00:55:13: Ich

00:55:13: bin so Monarchie.

00:55:15: Charles,

00:55:16: ich weiß nicht, wie heißt Charles eigentlich mit einem Nachnamen!

00:55:18: Ich hab keine Ahnung, wie heißen die?

00:55:21: Minze-Batteln?

00:55:22: Keine Ahnung.

00:55:24: Ich weiß nicht mehr, aber ich weiß noch

00:55:25: nicht.

00:55:26: Also wer das noch raus, siehst du den?

00:55:29: So, das könnt ihr jetzt mal googlen, das beantworten wir jetzt nicht für euch.

00:55:32: Melanie, danke dir für deine Zeit, für das tolle Gespräch und ich glaube dass wir bestimmt sehr einen oder anderen Hälsen konnten vielleicht jetzt eine bessere Entscheidung zu treffen, eine gute überhaupt eine oder vielleicht auch zusammen?

00:55:43: Vielleicht ist sogar keine Entscheidung nötig.

00:55:46: Das freut mich sehr!

00:55:47: Ich danke dir vielmals für das schöne Gespräch und ich habe noch einen kleinen Abschlusssatz.

00:55:51: weil du gerade sagst, eine Entscheidung zu treffen... das ist es nämlich die Entscheidung zu Treffen.

00:55:56: aber damit ist die Entscheidung nicht wirklich da.

00:55:59: Die Entscheidung ist erst wirksam wenn wir sie auch umsetzen.

00:56:02: Das sollte mir vielleicht auch bedenken.

00:56:04: Entscheidung treffen ist das eine, aber die Entscheidung umsetzten

00:56:10: Das ist wahr.

00:56:11: Und damit lasse ich ruhig zum... Ja, so zum Funken des Abschlusses!

00:56:13: Ruhig jetzt und wer dann einmal eine Entscheidung getroffen oder auch umgesetzt hat,

00:56:17: gerne

00:56:18: her.

00:56:18: damit darüber freuen wir uns.

00:56:20: Also liebe Melanie, ich wünsche dir einen ganz tollen Start in eure Ferien und freue

00:56:24: mich,

00:56:26: dass wir uns dann bald hier in Norte nochmal wieder persönlich sehen.

00:56:29: bis dahin wünscht ihr alles Liebe und gute Entscheidungen.

00:56:32: Danke dir auch, tschau.

00:56:34: Tschüss.