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Soll ich es wirklich machen oder lass ich es lieber sein? Ja, nein - äh. Jein.
Das schönste Nicht-Entscheidung der Welt — aber auch die zermürbendste. Warum fällt uns Entscheiden so schwer und anderen scheinbar so leicht? Und was steckt wirklich dahinter, wenn wir feststecken?
Eva List spricht mit systemischer Coach Melanie Harms-Ensink über Glaubenssätze, Werte, Bauchgefühl und die Erkenntnis, die alles verändert: Du triffst schon gute Entscheidungen — du vertraust dir nur nicht. Plus Melanies wichtiger Hinweis zum Schluss: Eine Entscheidung zu treffen ist das eine. Sie dann auch umzusetzen, das andere.

„Ich würde es heute nicht mehr so machen." Das sagt Nina Lindenblatt über den Moment, als ihre Kinder zur weiterführenden Schule kamen und das erste Smartphone in die Hand bekamen. Zu früh, zu unvorbereitet — und keine App, die sie guten Gewissens hätte empfehlen können.

Also hat sie selbst eine entwickelt zusammen mit Kai Afflerbach: Nyzzu. Kein Algorithmus, keine Fremden, keine Werbung — dafür echte Freundschaften in einem geschützten Raum.

Eltern schwimmen. Schulen schwimmen. Und die Plattformen, die unsere Kinder täglich nutzen, wurden nicht für sie gebaut, sondern für maximalen Konsum. Das Thema brennt gerade überall: Der Deutsche Ethikrat hat...

In dieser Folge spreche ich mit Christin, Trauerrednerin und Trauerbegleiterin, über das Thema, das uns alle betrifft, aber selten Platz bekommt: Trauer. Wir stellen uns der Frage, warum wir Geburtsvorbereitungskurse selbstverständlich finden – aber kaum über Trauervorbereitung reden. Dabei entdecken wir, wie individuell Trauerprozesse sind, warum Abschied Mut braucht und wie unsere Gesellschaft mit Verlust, Tod und Neuanfang umgeht.

Wir reden offen über persönliche Erfahrungen, den Umgang mit Trauer am Arbeitsplatz, Rituale, Kindertrauer und die Kraft, die in Erinnerungen liegt. Ich teile, wie wir durch Kommunikation und neue Perspektiven mehr Lebendigkeit und Verbundenheit im Abschied finden können. Lass dich inspirieren,...

Nach einer längeren Sommerpause meldet sich Eva List zurück – und sie hat einen ganz besonderen Gast: Dr. Nicolas Dierks, Philosoph, Autor und Experte für digitale Ethik an der Leuphana Universität Lüneburg. Gemeinsam sprechen die beiden über ein Thema, das uns alle betrifft und dessen Bedeutung im Alltag stetig wächst: Komplexität.Ist die Welt wirklich komplizierter geworden oder kommt es uns nur so vor? Und ist Komplexität tatsächlich eine Belastung – oder vielleicht sogar die Lösung für viele unserer Herausforderungen? Dr. Dierks teilt im Gespräch seine Perspektiven darauf, warum Komplexität nicht unser Problem, sondern vielmehr unser Möglichkeitsraum ist. Außerdem geht es...

⚠️ Content-Warnung:In dieser Folge geht es um Gewalt an Frauen – auch um sexualisierte Gewalt, strukturelle Abhängigkeiten und die Folgen von Traumata. Bitte höre nur weiter, wenn du dich heute stabil fühlst. Wenn dich etwas triggert, mach gern Pause oder sprich mit einer Vertrauensperson. Du bist nicht allein.Hallo und herzlich willkommen zu einer besonders kraftvollen, aber auch herausfordernden Folge von Funkenflug. Heute spreche ich mit einer Frau, die seit 18 Jahren an vorderster Front gegen das Schweigen arbeitet – Christine Richter von der Frauenberatungsstelle Nordhorn.Was sie zu sagen hat, ist unbequem, dringend – und berührend echt.Wir sprechen über Gewalt, Traumata,...

Willkommen in einer Folge, die Lust auf Veränderung macht – und auf Pommes!Eva List spricht mit Daniela Rorig über den Mut, neue Wege zu gehen. Sie ist Autorin des (Meinung von Eva) besten Buches für Copywriter "Texten können" vom Rheinwerk Verlag. Jetzt hat sie sich entschieden Schluss zu machen mit dem Texten und sich ihrer Leidenschaft - dem Yoga zu widmen. Und das als Hauptverdienerin - verantwortlich für eine insgesamt 6-köpfige Familie. Das funktioniert nur mit dem richtigen Mindset und einer positiven Einstellung zum Leben und Menschen. Ein bisschen Rebellin steckt auch in ihr.sie hat sich auf Männeryoga spezialisiert. Seitdem...

Wie kann Ernährung nachhaltiger, gesünder und alltagstauglicher werden? In dieser Folge spreche ich mit Lia Carlucci, CEO des Food Campus Berlin, über die Zukunft unseres Essens – und warum jede Mahlzeit, die wir bewusst wählen, einen Unterschied macht.💡 Was du in dieser Folge erfährst:✔ Warum Essen eine der größten Stellschrauben fürs Klima ist✔ Wie der Food Campus Berlin Innovationen vorantreibt✔ Welche wirtschaftlichen Schäden unsere aktuelle Ernährung verursacht✔ Warum Skandinavien in Sachen nachhaltiger Ernährung Vorbild ist✔ Wie du ohne Verzicht nachhaltiger essen kannst✔ Was die Planetary Health Diet empfiehlt – und warum sie nicht kompliziert ist🎙 Lia Carlucci ist eine der...

Social Media ist für viele eine tägliche Gewohnheit – aber was, wenn es sich nicht mehr gut anfühlt? Wenn der Algorithmus bestimmt, was du siehst, und echte Verbindungen auf der Strecke bleiben?Genau darüber spreche ich heute mit Anna Koschinski, Texterin, Schreibcoach und Bloggerin. Wir stellen eine Alternative vor: das Fediverse. Eine vernetzte Social-Media-Welt, in der du selbst entscheidest, welche Inhalte du siehst – ohne Algorithmus, ohne Werbung, dafür mit echtem Austausch und mehr Selbstbestimmung.Wir sind keine Technik-Expertinnen, aber wir haben uns ins Fediverse gestürzt und teilen unsere ehrlichen Erfahrungen – ohne Fachchinesisch, ohne Kauderwelsch. Wir reden darüber:✅ Was das Fediverse...

In dieser spannenden Episode des Funkenflug Podcasts begrüßt Eva den optimistischen Ulrich Britting, Mitgründer und Geschäftsführer der innovativen Steuerberatungs- und Wirtschaftsprüfungsgesellschaft ba-group aus Hamburg. Ulrich teilt seine Leidenschaft für den Rudersport und zeigt auf, wie Teamgeist, Ausdauer und Optimismus nicht nur im Sport, sondern auch im Wirtschaftsleben von Bedeutung sind. Gemeinsam diskutieren sie über die von Ulrich initiierte Kampagne "Du bist super!", die darauf abzielt, positive Veränderungen in der Gesellschaft zu bewirken.
Als Teil der B-Corp-Bewegung möchte er Menschen ermutigen, sich mit einem Lächeln zu begegnen und sich gegenseitig aufzubauen. Die Episode bietet zudem wertvolle Einblicke in die Herausforderungen und...

Nach dieser Folge blickst du anders auf das Thema Vorsorge. Lass die Angst vor großen Zahlen los und merk dir einfach die Zahl 72.
Hans-Jörg zeigt uns, dass Vorsorge nicht nur mit Geld zu tun hat. Es geht auch um gute Nachbarschaft, gesunde Gewohnheiten und clevere Alltagsroutinen. Zusammen diskutieren wir, wie man das Thema Vorsorge lockerer und ohne Angst angehen kann. Ihr werdet sehen, dass Vorsorge sogar Spaß machen kann und wie ihr damit euer zukünftiges Ich so richtig feiert.

Timestamp:

00:00 Vorsorge und Lebensweg eines Finanzdienstleisters
06:18 Tage zählen für Lebensplanung
09:44 Ersatz-Opa und die Bedeutung guter Nachbarschaft
13:10...